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파이토케미컬 - 색깔만 봐도 알수 있는 놀라운 식물영양소의 효과 - Phytochemical - Surprising effect of natural nutrient by color
  • 기사등록 2019-03-07 13:59:07
  • 수정 2019-03-13 10:57:13
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파이토케미컬로 알려진 식물영양소는 짙은 색 채소나 과일에 특히 풍부하다고 합니다. 따라서 많은 전문가들은 짙은 색, 선명한 컬러의 음식을 골고루 섭취하라고 합니다. 알고 나면 더욱 더 실감나는 색깔별 영양소에 대하여 함께 알아봅니다. - 편집자 주


다양한 채소를 골고루 먹는 것이 건강한 생활의 기본입니다.



글 = 한국여성건강뉴스

동영상 제공 = 한국여성건강연구소

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