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조갑진균증? 발톱무좀!
흔히 무좀하면 발가락 사이 가려움과 진물이 라는 성가신 질환으로만 알고 있는 사람이 많습니다.손발톱도 일종의 단백질이라 이들에 기생하여 살아가는 진균 입장에선 괜찮은 거주지 이기도 합니다날이 풀릴 수록 물놀이 가는 여름이 오기전에 치료를 서둘러야 합니다. 라고 네오성형외과 박정일 원장은 말하고 있습니다.일반적으로 치료법은 약물치료. 수술 혹은 시술 .그리고 최근에는 레이저 등을 활용한 치료법 등이 다양하게 소개되고 있습니다.내성발톱 치료를 시작으로 손발톱 관련한 다양한 치료분야에서 독보적인 기술과 특허로 인정받고 있는 김용규 홀드핀칭 대표는 진균이라고 불리는 일종의 곰팡이균 은 치료하더라도. 손상된 각질이 다시 살아나는데에 시간이 걸리므로 미리 전문가의 상담을 받아, 계획된 스켸쥴에 따라 시간을 가지고 치료하는게 바람직하다고 합니다.손발톱 무좀, 이제 치료하고 사세요.기사=편집부저작권자(c)한국여성건강뉴스; 무단전재 및 재배포금지
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건강한 주거 공간의 조건 -
건강한 주거 환경의 조건으로 숲을 중요시 하는 경향이 있다.
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오늘도 열심히 - 한류스타를 꿈꾸는 희재
K-Artist Dancer, heejae known as jaejae got more fan from foreign country than Korea.
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노화 도 "예방" 할 수 있는 시대가 온다
“언젠가 노화 방지 약물이 시간을 되돌리거나 다시 설정하듯 신체의 결함을 고쳐줄 수 있는 날이 올 것이다.” -Aubrey De Grey- 인간의 기대 수명이 늘어나며, 안티에이징 기술이 발달하고, 질병을 관리하면서 장수하는 인간의 모습이 멀지 않은 미래에 볼 수 있다는 텔레비전이나 뉴스기사를 많이 접할 수 있었다. 심장병, 암, 비만 등 각종 합병증에 대한 치료법이 개발된다고 하여도 “노화”라는 불변의 법칙이자 모든 생명체에게 존재하는 비극을 극복하지 못 하면 결국 인간은 죽는다. 이러한 문제를 해결하기 위해 시카고 일리노이 대학의 교수인 그레이 박사는 노화라는 근본적인 문제를 해결하기 위해 연구하고 있다. 심해 속 몇몇 생물들은 굶주림이나 노화로 인한 죽음이 찾아올 때 성인기에서 유아 단계로 돌아가 생을 연장시킨다. 이렇듯 흔히 말하는 ‘초고령인구’를 조사함으로써 유전자속에 감춰져 있는 장수의 비밀을 알아내기 위한 연구가 진행 중이다. 노화를 예방 할 수 있다?아직은 연구 단계에 머물러있지만 현재 Nathan Shock Centers of Excellence in the Basic Biology of Aging에서 메트프로민 이라는 약물을 연구 중에 있다고 한다. 이 연구는 현재 임상 실험의 마지막 절차에 도달해 있다고 한다. 이전 사례들을 분석한 결과 메트프로민을 처방 받은 인구의 평균 수명이 그러지 못한 인간보다 높다는 경향을 보였다고 한다. 갈레가 (Galega officinalis) 라는 식물로부터 추출된 화합물로 구성된 물질로 이 물질과 장수의 정확한 관계는 밝혀지지 않았다고 한다. 또한 노화라는 현상은 ‘세포의 죽음’, 즉 노화 세포의 증가를 의미하는데 이때 이 세포의 죽음은 주변의 다른 세포의 죽음 또한 빠르게 진행시킨다고 한다. 연구에 따르면 당뇨병 성 신장 질환자들에게 다사티닙과 케르세틴이 함유된 항암제를 투여했을 때 노화 세포가 제거되는 효과가 발견되었다고 한다. 유전자 편집 기술은 아직은 실험실 쥐에게만 이루어지고 완벽 하지도 않다. 하지만 이러한 기술의 발전과 약물의 발전은 인간의 기대 수명을 늘려주는데 도움이 될 수 있다는 시선과 인간이 이러한 구조를 가지고 태어난 것에는 모두 이유가 있고 자연의 섭리를 거슬러서는 안된다는 우려 또한 나오고 있다. 실제 이러한 기술의 발전이 이루어 졌을 때 과연 우리는 어떤 선택을 해야 할지 고민해야만 하는 때는 점점 다가오고 있으니 한번쯤은 생각해보아도 좋을 것 같다.Aubrey de Grey, the biomedical gerontologist, mentioned that someday humankind will cure their ruined body like rewinding a time. Through investigating a sample group, ‘super-aged’, to find a genetic characteristic of a long-lived family, someday humans can live longer through genome editing. Also, Aging can be prevented. It is almost close to getting certified by FDA, the chemicals called, Metformin, showed the positive outcome of postponing the cells to get aged.Reference : Sonya Collins,2021, Is There a Cure for Aging? Why some researchers are hopeful about human immortality, https://www.webmd.com/healthy-aging/story/is-there-a-cure-for-aging
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바다장어 효능 보양식으로 챙겨 먹으면 좋은 이유
본격적인 여름이 시작됐고 연일 기록적인 폭염이계속되고 있습니다.날은 점점 더 뜨거워지고 우리는 생활을 해야 하기에체력을 잘 비축해야 하죠. 여름 더위에 적응하기 위해서는 체력을 정말 잘 관리해대비해야 합니다. 장어는 덥고 습할 때 입맛과 기운을 복 돋아주는 여름대표 보양 음식입니다. 바다장어와 민물장어로 나뉘게 되는데 바다장어는 갯장어, 붕장어, 먹장어 이렇게 세 가지가 있습니다. 고단백 스태미나 음식으로도 유명한 바다장어는 어떤좋은 점들이 가득할까요?오늘은 바다장어 효능에 대해서 알아볼게요. 기운이 빠졌을 때, 피로감이 쌓였을 때 자연스럽게보양식을 떠오르게 됩니다. 장어는 대표적인 보양음식으로 여름에 뿐만 아니라챙겨먹으면 좋습니다. 장어는 구이, 덮밥, 초밥 등 다양한 요리에 활용해먹을 수가 있는 데요.보양식으로 먹는 경우 구이로 먹거나 탕으로 요리해서먹는 게 일반적입니다. 남자에게 좋은 음식으로 알려져 있으며 대표적인스태미나 음식이라서 거기까지만 효능을 아는 경우도많은 데요. 그 이외의 효능이 가득해서 남녀노소를 막론하고챙겨먹으면 좋습니다.바다장어 효능으로는 혈관에 좋은 점을 꼽을 수 있습니다.불포화지방산과 비타민 영양 성분이 풍부하기 때문에콜레스테롤 수치를 낮춰주게 됩니다.이와 함께 혈압을 안정화시켜주게 되는 데요. 그래서 장어를 먹게 되면 고혈압이나 심근경색, 고지혈증에특히 좋습니다.다이어트에도 좋은 장어는 든든하게 먹어 배를 채울 수가 있어서 먹으면서 하는 다이어트에 최적화되어 있습니다.식단을 매번 장어로 구성하기는 어렵지만 한 번씩은다이어트 시에 별비로 장어로 식단을 구성해서 도움을받는 것도 좋을 것 같네요. 장어에는 뮤신이라는 성분이 들어 있습니다.이는 단백질이 잘 흡수 되도록 도와주게 되는 데요. 그래서 위장 보호에 좋아서 위염, 위궤양을 예방하게해줍니다. 다양한 비타민 함량이 높아서 바다장어 효능으로는 면역력 향상이 된다고 합니다. 그래서 체력이 저하되고 기력이 낮아질 때 장어를 먹어효과를 보게 되는 데요. 원기를 회복하기 위해서 보양식을 찾는 다면 장어를섭취해서 체력을 보충하는 게 좋습니다. 면역력이 향상 되어 질병으로부터 몸이 건강해질 수가 있어서 좋습니다. . 장어의 겉면에 있는 미끄러우면서 끈끈한 점액질에는단백질과 콜라겐이 정말 풍부합니다.그래서 바다장어 효능으로 피부 건강에 좋은 건데요.노화가 된 피부 세포를 재생하게 해주면서 몸 안의독소를 배출해주게 됩니다. 장어 속에는 철 성분이 풍부하게 들어 있는 데요.이는 뼈를 강하게 해주면서 강화시키게 됩니다.골다골증 예방에 탁월하며 치료에 도움을 준다고 합니다. 다른 생선에 비해서 비타민 함량이 풍부한 장어는 비타민a1과 비타민b2가 풍부해서 야맹증을 예방할 수가있다고 하네요. 장어에 있는 지방은 성인병을 막아주는 좋은 지방에 속합니다. 돼지의 삼겹살 지방과는 확연하게 차이가 나기 때문에건강을 위해서 먹어주는 것도 나쁘지 않습니다. 혈압이 높은 분들은 날이 더워지면 혈압이 더 상승 돼쓰러지는 일이 잦습니다.이 때 바다장어 효능에 도움을 받을 수 있다고 해요.남성 정력 강화 음식으로 널리 알려진 장어지만 여성의갱년기에도 좋다고 합니다. 뇌 기능을 활성화시켜주는 DHA와 EPA 성분이 풍부하게들어 있는 편이라 두뇌 건강을 도와주게 됩니다.장어를 먹게 되며 치매나 알츠하이머를 예방하기에도좋다고 하니 챙겨먹으면 좋을 것 같아요. 이렇게 몸에 좋은 장어라 할지라도 과도하게 섭취를하게 되면 부작용이 나타날 수 있습니다.안 좋은 점도 필히 알고 섭취를 해야 하죠. 다이어트를 하는 중에는 과도하게 먹는 것은 피해야 합니다.이는 저열량 식품이 아니기 때문입니다. 찬 성질을 지니고 있기 때문에 보양식으로 먹는 것은 좋으나몸이 찬분들은 많이 먹으면 배탈이나 설사를 유발하기도하니 주의를 해야 합니다. 이럴 땐 생강을 포함한 궁합이 좋은 음식이랑 같이먹으면 괜찮다고 합니다. 장어와 복숭아는 궁합이 안 좋아 함께 먹지않도록 해야 한다고 하네요. 지금까지 바다장어 효능 및 부작용에 대해 알아봤습니다.
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딸기는 여름과일인가? 겨울과일인가?
딸기는 대표적인 여름철 과일로 알려져 있지만 실재로는 겨울철 과일로 자리 잡아가고 있다.평창 동계올림픽때 일본 컬링대표 선수들이 맛있게 먹어 유명세를 탄 한국 딸기들도 생각해보니 한겨울에 먹은 것들이다.설향이라는 유명한 품종으로 잘 알려진 딸기는 하우스 보급으로 인해 계절에 관계없이 먹을 수 있는 품종으로 떠올랐다.정상적인 여름딸기는 과일의 강도나 당도도 떨어질 뿐만아니라 보관이나 기타 문제들이 많아서 오히려 겨울 딸기가 훨씬 더 각광받고 있다.또한 계절 특성상 수박이나 복숭아 사과 등 다른 과일과의 경쟁또한 심한 종이라 오히려 겨울철이 성수기로 바뀌게 되었다.기사=권지아기자 저작권자(c) 한국여성건강뉴스 무단전재 , 재배포금지
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