임신.육아

중년의 수면 부족은 치매로 이어진다. 2021년 4월 22일, 파리 대학의 Séverine Sabia 박사는 중년의 수면 시간이 다른 정신 질환들과 만성적 질병들과는 다르게 치매 위험 가능성과 일관된 연관성을 보였다고 한다. 좋은 수면 습관의 중요성이 강조되는 연구라고 강조하였다. 연구에 따르면 대부분의 치매는 20년 이상의 긴 조사를 통해 다양한 증거를 수집하여 치매와의 연관성을 ... 2021-04-25 권우중
슬기로운 폐경생활 7- 에스트로겐이 감소하면 행복호르몬도 줄어든다 "50대 초반의 L씨는 요즘 남편에게서 오늘은 기분이 어떠냐는 문자를 자주 받는다. 아이들도 다 자라서 자신의 일을 열심히 하고 있고 성실하고 자상한 남편과는 큰 문제없이 지내고 있지만, 모든 일에 열의가 생기지 않고 이전과 달리 하고싶은 것도 없고 순간순간 우울해지는 감정으로 인해 삶이 너무도 재미없고 힘들다고 한다" 일반적으... 2021-04-02 정지윤
YOLD 의 시대가 왔다 영국에서 발행되는 세계적인 주간지 이코노미스트가 2019년 12월 25일날 발간한 기사에서, 2020년은 '욜드(YOLD)' 세대의 시작점이 될 것이라는 기사를 실었습니다. 욜드는 말 그대로 'Young Old' 를 지칭하는 단어 입니다. Old 한 것은 맞는데, 이전 세대와는 달리 자기관리와 의학기술의 발달로 인해 여전히 젏음을 유지하고 있는 세대... 2021-02-13 편집국
슬기로운 폐경생활 5 - 자연적인 폐경을 결정하는 인자 자연적인 폐경을 결정하는 인자 국어사전에서 ‘자연적’이란 의미는 ‘사람의 손길이 가지 아니한 자연 그대로의 모습을 지닌 것’, ’자연이나 자연법칙을 따르는 것’, ‘당연히 그렇게 되는 것’ 또는 ‘특별한 노력 없이도 저절로 되는 것’이라고 한다. 그런데 폐경이란 단어 앞에 놓아보니, 오히려 인... 2021-02-07 편집국
등산로와 연결된 아파트 단지가 유행이다 최근 아파트단지들의 분양광고전단지를 분석해보면 역세권이라는 오래된 프리미엄 항목에 추가된 항목이 있다.바로 숲세권 이라 불리는 새로운 프리미엄 이다.이들 아파트 단지들은 기본적으로 집안에서 운동화 갈아신고 바로 숲이나 산으로 올라가서 3~40분간 운동하고 바로 집으로 돌아와 샤워할 수 있는 특징을 가진 집들을 말한다.특히 이동 제한이 많은 시기에 이런 입지는 상대적으로 삶의 질 향상에 결정적인 역할을 하는 것으로 보인다. 향후 재택 근무형태가 늘어날 수록 이런 주거환경에 대한 중요성이 커질것으로 예상된다.기사=권우중 기자 저작권자 (c)한국여성건강뉴스 무단전재 및 재배포 금지 2021-02-02 편집국
슬기로운 폐경생활 4 - 승마추출물 복용 전 고려사항 승마추출물 복용 전 고려사항갱년기 증상 치료제로 판매되고 있는 서양승마(Cimicifuga racemose)는 미나리아재비과에 속하며 뿌리나 뿌리줄기를 원재료로 사용한다. 오래전부터 서양승마를 사용해왔던 아메리칸 원주민들은 갱년기 증상 완화뿐 만 아니라 임신이나 호르몬 균형 조절을 위해 복용하기도 했다. 현재 국내에는 서양승마 단일성분... 2021-01-24 정지윤
로봇에게 어머니를 맡기실 건가요? 로봇에게 어머니를 맡길 것인가?'불신(영문명 Distracted) : 주목받지 못한 세상에서 우리의 집중력을 되찾기."라는 저서를 집필한 Maggie Jackson (매기 잭슨) 씨는 로봇 동료들이 더 길고 외로운 인간의 삶에 대한 부담에 대한 해결책으로 떠오르고 있으며, 결국 중요한 것은 인간이라는 것의 미래다. 라고 말하고 있다.기사 내용을 보면, 콘스탄... 2020-11-03 편집국
슬기로운 폐경생활 2 여성들은 40대 중후반부터 얼굴이 갑자기 달아오르거나, 잠자다가 땀을 흘리거나, 기분이 우울해지거나, 쉽게 피곤해지지만 깊이 자지도 못하는 수면장애와 같은 증상을 호소한다. 특별한 기저질환이 없다면 이러한 증상은 매달 난자에서 난소를 방출하는 “에스트로겐”이라는 호르몬이 점차 감소한다... 2020-07-23 정지윤
마스크는 다 어디로 숨었나? 시중에 마스크가 씨가 말랐다는 말이 돌고 있다.너도 나도 폐렴 예방의 가장 손쉬운 도구로 생각하고 있다.더군다나 한국의 KF94 규격 마스크가 좋다는 중국의 모 보도자료 이후 한국에서는 2020-02-22 편집국
배성우 교수 저널 운영자 배성우교수 KWelltimes 주요저자로 등재. 2020-01-04 편집국

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