심주섭 - 현대자동차 판매명장

컬러테라피의 역사 정약사의 컬러이야기③ 컬러테라피의 역사는요 ?컬러라는 단어를 인터넷에서 검색하면 색채학을 기본으로 디자인분야에서 감성경영의 한 전략으로 활용되는 경우가 일반적이고, 컬러테라피는 색채가 가지고 있는 고유의 에너지를 이용하여 몸 과 마음의 균형을 잡는데 도움을 주는 심리학 분야의 힐링 프로그램입니다.컬러테라피는 1984년... 2019-10-23 편집국
알밤, 가을의전령사 2019년 가을이 깊어갑니다. 알밤이 익어가는 계절사진 = 권우성기자 저작권자 (c)한국여성건강뉴스 2019-09-21 편집국
구강청결제 시장의 대명사 리스테린 구강 청결제 하면 생소한 개념인 한국인에게도 최근 1위 제품으로 자리 잡고 있는 제품이 있다. 강력한 세균 제거 효과로 인해 출시 초반에는 감기약이나 ,심지어, 비듬약으로 사용된 적도 있는 제품이었다.리스테린의 효과는 특유의 강한 맛으로 인해 초창기 사용자들사이에 호불호가 극명하게 갈리는 제품 중의 하나였다. Kill germ 99.9% 라는... 2019-10-13 편집국
우경수베이커리 ㅡ 세계일류 도우넛 사진 = 권우성기자 저작권자(c)한국여성건강뉴스; 본 기사의 무단전재 및 재배포금지 2019-10-11 편집국
산정호수 베이커리 카페 농원 ㅡ 선인장 화분 사진= 권우성기자 2019-09-30 편집국
2019 풍기인삼축제 개최 2019년 풍기인삼축제가 10월12일부터 개최됩니다. 인기그룹 XOX를 비롯한 연예인참여 프로그램과 다양한 이벤트가 행사기간 내내 이어질 예정이다. 이경철 영주시장은...행사소개 2019-10-01 편집국
Taste of autumn : 12 oct. 2019 사진 = 권우성기자 저작권자 (c) 한국여성건강뉴스; 본 기사의 무단전재 및 재배포금지 2019-10-12 편집국
나는 왜 컬러에 관심이 생겼을까? 정약사의 컬러이야기 ① 나는 왜 컬러에 관심이 생겼을까 !대학에서 동양화를 전공한 큰 딸애가 어느 날 뜬금없이 색채디자인 공부를 하고 싶다고 합니다. 아들 둘을 어느 정도 키우고 보니 이제 자신을 위해 뭔가를 해야겠다는 맘이 들었나보다 했습니다. 근데 동양화라면 일반사람들은 주로 수묵화, 산수화를 떠올리는데 왜 쌕깔 공부일... 2019-10-01 편집국
인간의 몸이 진화해 온 여정: 모던 타임스, 모던 바디 가끔 영화평론가들이 찰리 채플린 주연의 모던 타임스(1936년작)에 대해 극찬을 할 때마다 일정한 시간이 되면 일어나서 기껏해야 공장에서 기계부품처럼 하루종일 나사못이나 조이는 단조로운 직업을 가진 사람의 이야기를 다룬 영화가 그리 대단할까 하는 의문을 품은 적이 있었다. 그런데 이 책을 읽다가 생각해보니 산업화 속에서의 인간의 상태를 진지하게 분석하고 표현한 찰리 채플린의 통찰력에 감탄사가 절로 나온다. 마던 타임스의 찰리 채플린 인간은 지난 수백만년동안 수많은 거대한 변화를 겪어왔지만 특히 지난 250년간의 변화와 같은 급격한 속도를 경험해 본 적이 없다. 그래서 찰리가 컨베이어 벨트 위에서 나사를 조이다가 결국 거대한 기계 안으로 들어가서도 지속적으로 나사를 조이게 되는 장면처럼 우리 몸도 일초의 쉼도 없이 현재의 기계화된 환경에 '적응'하려고 노력하고 있다. 문제는 여기서 의미하는 기계화가 비단 일터에서만 일어나는 것이 아니라는 사실이다. 우리의 아득한 조상이었던 수렵채집인들이 정착하여 농부가 되었고, 그 농부의 일이 산업화 과정을 통해 식품업자들의 업무로 바뀌면서 우리는 일터에서 뿐만 아니라 먹거리에서도 산업화의 결과를 경험하고 있다. 현명한 식품업자들은 수백만년동안 인간이 집착했던 것들에 대해 정확히 알고 있었다. 바로 지방, 설탕 그리고 소금!. 그리고 그들이 우리가 원하는 것들을 가장 저렴하고 효과적인 방법으로 공급하려고 부단히 노력하였기에 현재의 우리는 "값싸고 칼로리가 집약된 먹거리"의 과잉시대에서 행복하고도 슬픈 비명을 지르고 있다. 모던 타임스에서 찰리는 손을 대지 않고도 식사를 할 수 있는 급식기계를 사용하게 된다. 그 기계의 의자에 앉아있으면 접시가 돌아가면서 기계가 음식을 입속으로 밀어넣어 주는데, 결국은 기계 작동에 문제가 생겨 찰리의 옷에 음식이 묻고 옥수수를 먹여주는 기계때문에 이가 상하는 문제가 생긴다. 마던 타임스의 우리들도 과거 수렵채집인들에 비해 훨씬 쉽게 칼로리 집약된 먹거리를 얻게 되면서 찰리가 경험한 것과 비슷한 문제들에 직면하고 있다. 저자는 이를 "부조화질병(mismatch diseases)"라고 언급하였다. 모던 타임스에 살고 있는 우리는 과연 어떤 모던 바디를 가져야 할 것인가? 이 전 글을 보시기 원하시면 여기를 꾸욱~ http://www.iwomenshealth.co.kr/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=107&sca=%EC%B5%9C%EC%8B%A0+%EB%B6%81* 이 북리뷰는 The story of the human body의 내용을 바탕으로 하여 주기적으로 업데이트 될 예정입니다. 2017-01-02 편집국
구석기다이어트가 주는 신선한 충격 저자: 로렌 코데인출판사: 황금물고기 다이어트는 인류의 영원한 숙제인듯하다.어떤 시대에는 고기를 많이 먹어서는 안된다, 어떤 시대에는 탄수화물을 많이 먹어서는 안된다고 말한다. 이에 따라 여전히 흔들리는 갈대와 같은 우리 앞에 진화의학의 권위자이며 구석기식 다이어트의 전문가인 로렌 코데인이 들려주는 우리 조상들의 이야기가 매우 흥미롭다. 석기시대의 인류를 우리의 원인이라고 했을때 250만년의 인류 역사에서 농업혁명이 시작된 시점은 불과 1만년전이며, 그 이전 333세대는 살코기와 과일 채소만 먹었다고 한다. 따라서 현대의 식생활은 우리의 DNA와 전혀 다르기 때문에 다양한 만성질환을 일으킨다고 주장하고 있다. 저자가 생각하는 구석기 다이어트의 일곱가지 특징은 다음과 같다1. 동물성 단백질 섭취량이 비교적 많다2. 탄수화물을 적게 섭취한다3. 섬유소를 많이 섭취한다4. 적절한 양의 지방을 섭취한다5. 칼륨햠량이 높고 나트륨 햠량이 낮은 식품을 먹는다6. 알카리성식품으로 구성된 식사를 한다7. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 식품을 먹는다. 읽어보면 쉬울 것 같고 당연한듯 들리지만, 구석기 다이어트에서는 1일 동물성 단백질 섭취량을 50-60%정도로 추천한다. 동물성 단백질에는 육류, 생선 및 해산물이 포함된다고 하지만, 전체량의 50% 이상을 이들로 구성해야 하다니...큰맘먹고 시작해야 할듯 하다. 탄수화물이 비만의 원인이 될 수 있다는 사실이 걱정되기는 하지만 이와같이 식단을 개선하는 것도 만만치 않은 일이다. 다이어트가 예나 지금이나 우리의 동반자인 것만큼은 확실하다. 2016-10-19 편집국

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